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Aktuelle News

28.09.2022

Pilz-Pasta für den Herbst!

Herbstzeit ist Pilz-Zeit und das ist eine gute Nachricht, denn Pilze lassen sich nicht nur vielfältig und lecker zubereiten, sondern tragen auch einen großen Teil zu einer gesunden Ernährung bei.

07.08.2022

Erreiche deine Fitnessziele!

Der Tagesablauf von Steffen war ziemlich alltäglich geworden. Was er dann machte das sich sein Leben veränderte, lesen Sie hier...

29.07.2022

Gegrillte Früchtchen!

Lecker, leicht und schnell zuzubereiten. Lesen Sie hier wie Sie ihr Obst zubereiten!

28.05.2022

DIE WAAGE

Der regelmäßige Schritt auf die Waage kann dabei helfen, Übergewicht und seine Folgen zu vermeiden.

02.05.2022

Erfahre wie Elfi ihren Körper verjüngt hat!

Vor dem Training war das gesamte tägliche Leben sehr anspruchsvoll. Vor allem das Aufstehen aus dem eigenen Bett fiel mir schwer, und wegen der Steifheit meiner Muskeln ging ich wie eine Ente. Ich versuchte, lese hier weiter

21.03.2022

Bringen Sie sich mit unserem Core-Training in die beste Form Ihres Lebens!

Core-Training ist bedeutsam, weil es Ober- und Unterkörper miteinander verbindet und eine Basis für höhere Bewegungen schafft.

05.03.2022

Eine inspirierende Unterhaltung mit Larissa!

Als Kind war ich immer ein wenig übergewichtig. Ich habe gerne gegessen und mir war es nicht wichtig, aktiv zu sein. Als ich älter wurde, lese hier weiter....

30.01.2022

Jetzt regional!

Gerade im Winter fällt es uns oft schwer herauszufinden, welches Obst und Gemüse tatsächlich aus regionalem Anbau ist.

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