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Aktuelle News

13.10.2021

Wenn ihnen die Zeit ein Streich spielt, dann starten Sie mit dem Fitness-Minimalprogramm!

Das Fitness-Minimalprogramm, eine bewährte Trainingsstrategie für Menschen mit wenig Zeit. Lesen Sie hier weiter....

27.09.2021

Erhalten Sie ein stärkeres SELBSTBEWUSSTSEIN, indem Sie 3 einfache Schritte befolgen!

Als Kollege würde ich Ihnen erzählen, dein starkes Selbstbewusstsein kannst du stärken, wenn Du positiv denkst. Doch die neuesten Erkenntnisse sagen, dass Menschen, lesen Sie hier weiter.....

29.08.2021

Wenn ihnen die Zeit ein Streich spielt, dann starten Sie mit dem Fitness-Minimalprogramm!

Das Fitness-Minimalprogramm, eine bewährte Trainingsstrategie für Menschen mit wenig Zeit. Lesen Sie hier weiter....

24.08.2021

Machen Sie diese Fehler auch bei ihren Krafttrainings - Einheiten!

Warum Sie diesen Trainingsfaktor beachten sollten, damit Sie ihre körperliche Ziele erreichen!

09.08.2021

Mehr Energie im Alltag!

Wünschst du dir auch oft mehr Energie im Alltag, dann starte mit diesen einfachen Tricks.

05.07.2021

Wie Sie ihre körperliche Ziele erreichen!

Kein Fitnesstrainer auf der ganzen Welt wird Ihnen helfen können, wenn Sie von ihm die richtigen Maßnahmen bekommen, um sich richtig zu ernähren und mit einem Trainingsprogramm dran zu bleiben, wenn Sie diesen wichtigen Schritt machen

28.06.2021

Cholesterin – wichtig für den ganzen Körper!

Cholesterin ist ein wichtiger Zellbaustein und auch an der Produktion von Verdauungssubstanzen, wie etwa der Gallensäure (zuständig für Verdauung und Resorption von Fetten), diverser Hormone und von Vitamin D beteiligt.

20.06.2021

Wenn Sie körperliche Bewegung hassen 😠

Wie sich regelmäßiges Training langfristig auf Ihren Lebenswandel auswirkt, nennen alle Teilnehmer einen Wert sehr häufig, klicken Sie hier 

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