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Aktuelle News

13.06.2021

Verbessere deine Anfälligkeit auf Hitze!

Immer mehr Menschen vertragen die sommerliche Hitze schlecht, fühlen sich an heißen Tagen schlapp, müde und antriebslos, teilweise kommen sogar Schwindel...

05.06.2021

Morgenstund hat Gold im Mund

Wenn man sich morgens bereits positiv auf den Tag ausrichtet, erlebt man diesen auch mit mehr Motivation und Energie.

18.10.2020

Keine Zeit für mein körperliches Training!

Es existieren auf jeden Fall sehr viele Beweggründe, sich nicht körperlich verändern zu müssen.

04.10.2020

Magic Magnesium

Sind Sie nachts schon einmal von Muskelkrämpfen wach geworden?

29.09.2020

Wie Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit mit dem richtigen Atmen steigern!

Wie Sie mit dem richtigen Atmen die eigene Leistungsfähigkeit steigern und gleichzeitig das körperliche Wohlbefinden während des Trainings steigern.

07.09.2020

3 praktische Beispiele, die Ihren Alltagsstress reduzieren!

Zu lernen, wie man mit Stress umgeht, sollte jeder wissen, weil unsere Gesundheit unter den Auswirkungen von Stress darunter leidet, was uns im täglichen Leben auch strapaziert, klar zu denken, um selbst die einfachsten Aufgaben zu lösen.

24.08.2020

So stärkt Training Dein Immunsystem!

Warum ein moderates Training nicht nur das Wohlbefinden steigert, sondern auch das Immunsystem ankurbelt, konnte bereits in zahlreichen Studien bewiesen werden.

16.08.2020

Jetzt NEU die ACTIVITY FITNEWS ONLINE!

Alles was Du rundum Fitnesstraining wissen solltest, erfährst Du hier!

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