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Aktuelle News

28.06.2021

Cholesterin – wichtig für den ganzen Körper!

Cholesterin ist ein wichtiger Zellbaustein und auch an der Produktion von Verdauungssubstanzen, wie etwa der Gallensäure (zuständig für Verdauung und Resorption von Fetten), diverser Hormone und von Vitamin D beteiligt.

20.06.2021

Wenn Sie körperliche Bewegung hassen 😠

Wie sich regelmäßiges Training langfristig auf Ihren Lebenswandel auswirkt, nennen alle Teilnehmer einen Wert sehr häufig, klicken Sie hier 

13.06.2021

Verbessere deine Anfälligkeit auf Hitze!

Immer mehr Menschen vertragen die sommerliche Hitze schlecht, fühlen sich an heißen Tagen schlapp, müde und antriebslos, teilweise kommen sogar Schwindel...

05.06.2021

Morgenstund hat Gold im Mund

Wenn man sich morgens bereits positiv auf den Tag ausrichtet, erlebt man diesen auch mit mehr Motivation und Energie.

18.10.2020

Keine Zeit für mein körperliches Training!

Es existieren auf jeden Fall sehr viele Beweggründe, sich nicht körperlich verändern zu müssen.

04.10.2020

Magic Magnesium

Sind Sie nachts schon einmal von Muskelkrämpfen wach geworden?

29.09.2020

Wie Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit mit dem richtigen Atmen steigern!

Wie Sie mit dem richtigen Atmen die eigene Leistungsfähigkeit steigern und gleichzeitig das körperliche Wohlbefinden während des Trainings steigern.

07.09.2020

3 praktische Beispiele, die Ihren Alltagsstress reduzieren!

Zu lernen, wie man mit Stress umgeht, sollte jeder wissen, weil unsere Gesundheit unter den Auswirkungen von Stress darunter leidet, was uns im täglichen Leben auch strapaziert, klar zu denken, um selbst die einfachsten Aufgaben zu lösen.

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