• Training für einen gesunden Rücken mit ACTIVITY
     
     
     

    Ein gesunder Rücken

    ACTIVITY - für das Beste im Leben!

Gesunder Rücken

Die Stärkung sowie die Entlastung Ihrer Wirbelsäule sind Ihnen sehr wichtig? Durch kontinuierliches Rückentraining vermeiden Sie Rückenbeschwerden und erhalten Ihre körperliche Leistungsfähigkeit!

Zunächst erhalten Sie einen Rücken-Check. So erkennen wir muskuläre Dysbalancen, die oft Ursache von Beschwerden sind. Daraufhin erstellen wir einen speziell auf Ihre Ziele abgestimmten Trainingsplan.

Rückentraining-Lampertheim

Schmerzfrei leben

Wir testen Ihre Rückenmuskulatur und erkennen daraus Ihre Schwächen und die mögliche Ursache von Beschwerden.

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ACTIVITY hilft!

Sie erhalten einen Trainingsplan, der exakt auf Sie abgestimmt wird.

Sie kräftigen Ihre komplette Rumpfmuskulatur auf schonende Weise an medizinischen Trainingsgeräten. Natürlich unter Anleitung unserer Rückenspezialisten.

Wir bieten Ihnen optimale Trainingsmöglichkeiten für einen gesunden Rücken: dosiertes Krafttraining nach einem individuell auf Sie abgestimmten Rückenplan und fachkundige Betreuung durch unsere geschulten Trainer.

Mit unserer 4 - Stufen - Methode sorgen Sie dafür, dass Ihre Rückenschmerzen schon sehr bald „Schnee von gestern“ sind.

Informieren Sie sich!

Rückentraining-Lampertheim

 
 

4-Stufen-Methode für einen gesunden Rücken

 

 

Der milon Chipzirkel

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DER MILON-ZIRKEL

Hier werden schwache Muskelgruppen gegenüber starken Muskelgruppen auftrainiert.

Beweglichkeitszirkel

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BEWEGLICHKEITS-ZIRKEL

Schonendes Training für mehr Beweglichkeit.

Faszientraining

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Faszientraining

Das Faszientraining löst Verspannungen und Verklebungen.

 
slider-wasserstrahl-massageliege

4. Eine einfache Lösung für geschmeidige Muskeln mit der Wasserstrahl- Massageliege!

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