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Freihantelbereich

Durch gezieltes Krafttraining wird Ihre Muskulatur aktiv trainiert und aufgebaut. Bei minimalem Zeitaufwand maximale Ziele erreichen! - Übrigens: Frauenfreie Zone war gestern!


Für alle fortgeschrittene Mitglieder geht es im Freihantelbereich nicht mehr nur um jede Menge Eisen und Testosteron. Kaum eine Trainingsmethode ist so effektiv, wie das Training mit freien Gewichten. Auch und vor allem, was das Thema Körperstraffung durch Muskelaufbau bei Frauen betrifft. Unsere Trainer zeigen Ihnen gezielte Übungen, wie Sie Abwechslung in Ihren Trainingsalltag bringen, Ihre Koordination schulen und dabei gleichzeitig Ihre Figur noch besser in Form bringen.

 

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Gerätetraining


Wer seine Koordination und das Zusammenspiel einzelner Muskeln untereinander schulen und dabei gleichzeitig Muskeln aufbauen möchte, ist in unserem großzügigen modernen Gerätebereich bestens aufgehoben.

Mit gezieltem Training bringen Sie sich so richtig in Form und machen eine gute straffe Figur. Die neuen Trainingsreize sorgen für geschmeidige Muskeln und einer straffen Figur.

 

Machen Sie sich knackig!

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Functional Training

Lernen Sie die neue Dimension des Fitnesstrainings kennen!

Functional Training gilt aktuell als die effektivste Trainingsform mit höchstem Motivationsfaktor für erfahrene Sportler. Unsere neu geschaffene Area ist für alle Trendsetter, die Power und Spaß vereinen. Ein intensives Training, das alles aus Ihnen rausholt.

 

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Das sagen unsere Kunden: