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01.11.2021

Sauerstoff kann dein tägliches Leben erleichtern!

Aber wusstest du auch, dass Sauerstoff deine Gehirnleistung verbessern kann, dir beim Abnehmen helfen und dich langfristig fit und jung halten kann? Tiefes Durchatmen befreit und beruhigt – denn Sauerstoff hat eine ausgesprochen wohltuende Wirkung auf uns psychisches Wohlbefinden.
Tatsächlich ist Sauerstoff entscheidend dafür, dass unser Organismus funktioniert und wir überhaupt überleben können. Sauerstoff ist an den Vorgängen im Gehirn ebenso beteiligt wie an der Nahrungsverwertung im Körper, er stellt dem Körper die notwendige Energie mit zur Verfügung. Wichtig zu wissen, dass der Körper Sauerstoff nicht speichern kann, deshalb muss er ihn ständig von außen über die Atmung zu führen. Über eine bewusste Atmung wird Sauerstoff zum Alltagshelfer bei zahlreichen Gelegenheiten, um die Fettverbrennung anzukurbeln, die Zellen zu verjüngen, Müdigkeit und Schlappheit zu vertreiben und auch um Stress zu reduzieren.
Langsames und tiefes Ein- und Ausatmen hilft nachweislich das wahrgenommene Stressgefühl zu mildern und den Körper zu entspannen. Atme regelmäßig immer schön tief durch!

Sauerstoff kann dein tägliches Leben erleichtern!
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